मध्य प्रदेश के विदिशा शहर के योगा एवं वेलनेस इंस्ट्रक्टर डॉ राहुल जैन ने विदिशा के पुराना जिला चिकित्सालय स्थित श्री हरि वृद्ध आश्रम के बुजुर्गो को कुर्सी पर बैठकर ही सूक्ष्म योगासन करने का प्रशिक्षण देते हुए कहा कि नियमित रूप से सूक्ष्म योग क्रियाएं करने से बुजुर्गो का स्वास्थ्य बेहतर होता है साथ ही वृद्धावस्था मे होने वाली डिमेंशिया ,डिप्रेशन, हाइपर टेंशन , जोड़ो के दर्द जैसी बीमारियों पर आसानी से काबू पाया जा सकता है उन्होंने कहा कि वे प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के आव्हान पर भारत सरकार द्वारा विश्व योग दिवस की पूर्व वेला में मानवता के लिए योग का संदेश समाज के अंतिम छोर तक पहुंचाने हेतु प्रयास कर रहे है, उन्होंने बताया कि- भारत ने विश्व को योग के रूप में एक ऐसा अमूल्य उपहार दिया है ,जो समस्त मानव जाति के कल्याण हेतु सहज,और सुलभ है। योग की सीमा किसी विशेष देश,धर्म ,समाज एवं जाति से परे होकर मानव शरीर,मन और आत्मा के मिलन का मार्ग प्रशस्त करता है। श्री हरी वृद्धाश्रम में वरिष्ठ आयु के सम्मानीय नागरिकों को स्वाथ्य लाभ हेतु भजन मय योग एवम ध्यान का अद्भुत आनंद प्राप्त हुआ ।
बुजुर्गो ने पूरे उत्साह से अपनी आयु एवं शरीर की अवस्था को ध्यान में रखते हुए कुर्सी पर बैठकर ही सूक्ष्म व्यायाम,प्राणायाम एवं मेडिटेशन का अनूठा ज्ञान प्राप्त किया । ।। इस अवसर पर संस्था की अध्यक्ष श्री मति इंदिरा शर्मा और संचालक वेद प्रकाश शर्मा ,अपनी टीम के साथ उपस्थित रहे ।
