राजेंद्र राठौर
झाबुआ, 21 जून को मॉ त्रिपुरा कॉलेज आफ नर्सिंग की छात्राओं द्वारा, वृहृद रूप में योग एवं आत्मरक्षा की कला का प्रदर्शन किया जाएगा. इस हेतु अभ्यास प्रारंभ कर दिया गया है। योग प्रशिक्षक कृति गुप्ता एवं यशपाल सिंह ठाकुर ने बताया की, छात्राओं द्वारा अलग-अलग 10 आसनों का प्रदर्शन एवम् योग , प्राणायाम किया जाएगा, जो कि स्वस्थ शरीर के लिए प्रत्येक व्यक्ति को करना चाहिए। संपूर्ण अभ्यास मॉ त्रिपुरा कॉलेज आफ नर्सिंग की प्राचार्य श्रीमती प्रेमा जोस्मिन एवं, संचालक ओम शर्मा के निर्देशन में चल रहा है। शर्मा ने कहा योग मनुष्य के जीवन में काफी महत्वपूर्ण होता है. योग मनुष्य को स्वस्थ बनाए रखें का कार्य करता है. जो लोग योग करते हैं, वह मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से स्वस्थ है, योग से मन को शांति मिलती। योग करने से कई बीमारियां जैसे ह्रदय रोग, रक्तचाप की समस्या आदी से छुटकारा प्राप्त कर सकते हैं। योग एक आध्यात्मिक प्रक्रिया है, योग भारत में आज नहीं आया, बल्कि कई सदियों से हमारे पूर्वज योग करते आ रहे हैं।
