बॉलीवुड के प्रतिभाशाली अभिनेता विक्की कौशल एक बार फिर से अपने फैंस को चौंकाने के लिए तैयार हैं। उनकी बहुप्रतीक्षित फिल्म छावा 14 फरवरी को रिलीज हो रही है, जिसमें वह छत्रपति शिवाजी महाराज के पुत्र और मराठा साम्राज्य के दूसरे राजा संभाजी महाराज की भूमिका निभा रहे हैं। इस ऐतिहासिक किरदार को निभाने के लिए विक्की ने न सिर्फ अपनी फिजिकल फिटनेस पर जबरदस्त मेहनत की, बल्कि अपनी बॉडी में भी ऐसा बदलाव किया कि वे एक दमदार योद्धा नजर आ सकें। इस दौरान उन्हें कई चुनौतियों का सामना करना पड़ा, जिसमें 25 किलो वजन बढ़ाने से लेकर गंभीर चोट तक शामिल हैं।
ऐसे बढ़ाया 25 किलो वजन
विक्की कौशल की ट्रेनिंग और डाइट को मॉनिटर करने वाले कोच तेजस ललवानी ने Aajtak.in से बातचीत में बताया कि इस फिल्म के लिए विक्की को उनकी मौजूदा बॉडी फ्रेम से कहीं ज्यादा हैवी दिखना था।
तेजस बताते हैं, “मैं विक्की सर को 2021 से ट्रेन कर रहा हूं। उनका बॉडी स्ट्रक्चर पहले से ही एथलेटिक था, लेकिन जब छावा मूवी के लिए हमने पहली बार बात की, तो तय हुआ कि उन्हें एक शक्तिशाली योद्धा जैसा दिखना होगा। इसके लिए हमने वजन बढ़ाने का लक्ष्य रखा और करीब 25 किलो वजन बढ़ाया। शूटिंग के दौरान उनका वजन 100 किलो तक पहुंच गया था।”
यह ट्रांसफॉर्मेशन सिर्फ जिम में वर्कआउट करने तक सीमित नहीं था। विक्की ने मार्शल आर्ट्स, तलवारबाजी, लाठी चलाना और घुड़सवारी भी सीखी। इसके अलावा उन्होंने उन हथियारों का अभ्यास भी किया जो संभाजी महाराज के दौर में इस्तेमाल किए जाते थे।
विक्की कौशल की ट्रेनिंग बहुत ही सख्त और स्ट्रिक्ट थी। तेजस ने बताया कि पहले 3-4 महीने सिर्फ बॉडी बिल्डिंग और फिजिकल स्ट्रेंथ पर ध्यान दिया गया। उस समय विक्की हफ्ते में 5 दिन ट्रेनिंग करते थे और उनकी डाइट पूरी तरह से कंट्रोल में रखी जाती थी। लेकिन जैसे-जैसे फिल्म की शूटिंग शुरू हुई और अन्य फिजिकल एक्टिविटीज बढ़ीं, तो वर्कआउट शेड्यूल को थोड़ा फ्लेक्सिबल किया गया।
हर दिन की मेहनत को ध्यान में रखते हुए उनका वर्कआउट तय किया जाता था। अगर शूटिंग के दौरान बहुत ज्यादा फिजिकल एक्टिविटी हो रही थी, तो उसी हिसाब से जिम वर्कआउट में बदलाव किया जाता था ताकि उनकी मसल्स पर ज्यादा लोड न पड़े और वह इंजरी से बच सकें।” – तेजस ललवानी
विक्की कौशल की डाइट को दुनिया के मशहूर ट्रेनर क्रिस गेथिन ने प्लान किया था। फिल्म की शुरुआत में उन्हें लगभग 3000 कैलोरी प्रतिदिन दी जाती थी, जिसमें 6 मील्स शामिल होती थीं। धीरे-धीरे यह कैलोरी इंटेक बढ़ाकर 6000 तक कर दिया गया ताकि उनके शरीर का वजन और साइज बढ़ सके।
तेजस ने बताया, “विक्की की हर मील में प्रोटीन, कार्ब्स और हेल्दी फैट का बैलेंस रखा गया था। उनके डाइट प्लान में अंडे, चिकन, फिश, मटन प्रमुख प्रोटीन सोर्स के रूप में शामिल थे। कार्बोहाइड्रेट के लिए उन्हें ओट्स, चावल और आलू दिए जाते थे। इनके अलावा, प्रोटीन शेक भी उनकी डाइट का हिस्सा थे।”
लेकिन जब शूटिंग का अंतिम फेज आया और विक्की को शेप में आना था, तब उनकी कैलोरी धीरे-धीरे कम कर दी गई। इससे उनकी मसल्स अधिक डिफाइंड दिखीं और वे ऑन-स्क्रीन परफॉर्मेंस के लिए पूरी तरह तैयार हो सके।
इतनी जबरदस्त ट्रेनिंग और कड़ी मेहनत के दौरान विक्की को एक गंभीर चोट का भी सामना करना पड़ा। तेजस ने बताया कि जब फिल्म के पहले बॉडी शॉट की शूटिंग होने वाली थी, तब विक्की को एक दुर्लभ इंजरी हो गई थी।
“मैंने पहले भी इस तरह की चोट के बारे में नहीं सुना था। जब हमने इसकी स्टडी की, तो पता चला कि रिकवरी बहुत मुश्किल होगी। लेकिन डॉक्टर इवान की मदद से विक्की ने सिर्फ डेढ़ महीने में रिकवरी कर ली।” – तेजस ललवानी
रिकवरी के दौरान विक्की के लिए सबसे मुश्किल था अपने बाएं हाथ को फिर से मजबूत बनाना। चोट के कारण वे उल्टे हाथ से 200 मिलीलीटर पानी की बोतल तक नहीं उठा पा रहे थे।
तेजस बताते हैं, “विक्की सर के लिए जिम में पहला दिन बहुत कठिन था। जहां एक तरफ वे सीधे हाथ से 15-20 किलो के डंबल उठा सकते थे, वहीं दूसरी ओर बाएं हाथ से हल्की चीजें भी उठाना मुश्किल था। लेकिन उन्होंने हार नहीं मानी। उन्होंने धीरे-धीरे 200 मिली पानी की बोतल से एक्सरसाइज शुरू की, फिर 6 रेपिटेशन किए, फिर 8 और फिर धीरे-धीरे उनकी ताकत वापस आने लगी।”
डेडिकेशन और डिसिप्लिन बना सफलता की कुंजी
विक्की कौशल की मेहनत और समर्पण ने उन्हें इस कठिन फेज से बाहर निकालने में मदद की। उनका अनुशासन, डाइट और सही ट्रेनिंग के कारण वे जल्द ही पूरी तरह ठीक हो गए और फिर से शूटिंग शुरू कर दी।
“चोट के बाद रिकवरी एक चुनौती थी, लेकिन विक्की सर का डेडिकेशन इतना मजबूत था कि उन्होंने बहुत जल्दी अपनी पुरानी परफॉर्मेंस वापस पा ली। कुछ ही हफ्तों में वे फिर से एक्शन सीन्स करने लगे और अपनी बेस्ट परफॉर्मेंस देने लगे।” – तेजस ललवानी
अब जब छावा रिलीज होने के लिए पूरी तरह तैयार है, तो फैंस को विक्की कौशल के इस अविश्वसनीय ट्रांसफॉर्मेशन को बड़े पर्दे पर देखने का बेसब्री से इंतजार है। फिल्म के ट्रेलर और पोस्टर्स में उनका लुक काफी इंप्रेसिव लग रहा है।
यह पहली बार नहीं है जब विक्की ने किसी किरदार के लिए इतना मेहनत किया है। इससे पहले भी वे सरदार उधम और उरी: द सर्जिकल स्ट्राइक जैसी फिल्मों में अपने ट्रांसफॉर्मेशन से सभी को प्रभावित कर चुके हैं। लेकिन छावा उनके करियर के सबसे कठिन शारीरिक चुनौतियों में से एक थी।
विक्की कौशल का छावा के लिए यह जबरदस्त ट्रांसफॉर्मेशन प्रेरणादायक है। 25 किलो वजन बढ़ाने से लेकर गंभीर चोट से उबरने तक, उन्होंने अपने किरदार को पूरी शिद्दत से जिया है। उनका यह डेडिकेशन और मेहनत ही है जो उन्हें बॉलीवुड के सबसे समर्पित अभिनेताओं में से एक बनाता है।
अब देखना होगा कि 14 फरवरी को रिलीज होने के बाद छावा बॉक्स ऑफिस पर कैसा प्रदर्शन करती है, लेकिन इतना तो तय है कि विक्की की मेहनत बड़े पर्दे पर जरूर दिखेगी।
